Σάββατο, 15 Οκτωβρίου 2011

Μπρόκολο με σκόρδο !!!




 

Μερίδες: 3
Xρόνος: 20' λεπτά
Bαθμός δυσκολίας: Πολύ εύκολη     |    Νηστίσιμη


 1 μπρόκολο χωρισμένο σε μπουκετάκια
3 κουταλιές σούπας ξύδι
λεμόνι
ελαιόλαδο
αλάτι 



  Χωρίζουμε το μπρόκολο σε μπουκετάκια το ξεπλένουμε και το βάζουμε μέσα σε μία λεκάνη με νερό με 3 κουταλιές σούπας ξύδι ,το αφήνουμε για 5 λεπτά το ξεπλένουμε καλά .
Βάζουμε σε μία κατσαρόλα νερό  ,μόλις αρχίσει να βράζει ρίχνουμε με προσοχή το μπρόκολο ,αλατίζουμε και το βράζουμε περίπου 15-20 λεπτά ,δοκιμάστε το .
Μόλις έχει βράσει το βάζουμε σε ένα μπόλ με την τρυπητή κουτάλα αφού το στραγγίζουμε καλά μην έχει νερά .
Ρίχνουμε από πάνω λαδάκι λεμόνι και κομματάκια από το σκόρδο ,ανακατεύουμε και ..καλή μας όρεξη !!!!
ΜΥΣΤΙΚΟ
Για να γίνει καταπράσινο το μπρόκολο όπως στην φωτογραφία μας μην σκεπάσετε την κατσαρόλα,να το σκεπάζει το νερό,και μην το αφήσετε καθόλου μέσα στο νερό όταν θα έχει βράσει .