ΟΧΙ ΛΑΔΙΑ! ΟΧΙ ΛΙΠΟΣ! Συνταγή για Burger Κοτόπουλο με 43g Πρωτεΐνη!!!!
Burger με μπιφτέκι κοτόπουλο!!!
Healthy burger με κοτόπουλο. Φτιάξτε ένα μοναδικό burger με κοτόπουλο και σως γιαουρτιού με 43g πρωτεΐνη!!!
Συστατικά
Για το burger
450 γρ. κιμάς κοτόπουλο
1 κ.γ. αλάτι
1 κ.γ. πιπέρι
2 κ.γ. σκόνη σκόρδο
1 κ.γ. πάπρικα
1 κ.γ. μπούκοβο (τσίλι)
1 κ.γ. μουστάρδα
40 γρ. φρυγανιά
3 ψωμάκια για burger
Για την sauce
45 γρ. στραγγιστό 2%
1 κ.γ. μουστάρδα
ΔΕΙΤΕ ΤΗΝ ΕΚΤΕΛΕΣΗ ΕΔΩ --> https://youtu.be/z7KmzpVIB7w
