.
Πεντανόστιμες μπάμιες, που τις τίμησαν όλοι πολύ ευχάριστα, με ζουμερή, πηχτή σαλτσούλα από ώριμες ντομάτες ζουπιγμένες με το χέρι, πελτέ, κρεμμύδι, σκόρδο και μαϊντανό, με λίγη ζάχαρη για την ξινίλα της ντομάτας, και μυστικό για να μην ανοίξουν, πολύ μηλόξιδο και καθόλου ανακάτεμα, μόνο κούνημα της κατσαρόλας, σκέτο γλύκισμα!
Υλικά:
1 κιλό μπάμιες κατεψυγμένες,
1 ματσάκι μικρό μαϊντανό ψιλοκομμένο,
2 μέτρια κρεμμύδια κομμένα σε φετάκια ή ένα μεγάλο,
2 σκελίδες σκόρδο, ελαιόλαδο,
2 μεγάλες ώριμες ντομάτες ζουπιγμένες με το χέρι, θέλουμε και τα κομματάκια της μέσα,
1 κουταλιά σούπας πελτέ,
1 κουτ. γλυκού ζάχαρη προαιρετικά, για την ξινίλα της ντομάτας,
αλάτι, πιπέρι, μηλόξιδο,
αν θέλετε προσθέστε και έναν βιολογικό κύβο κοτόπουλο, προαιρετικά.
Εκτέλεση:
Αδειάζω τις κατεψυγμένες μπάμιες στο σουρωτήρι και ρίχνω από πάνω με τον βραστήρα ζεστό νερό να φύγουν λίγο τα συντηρητικά.
Αφού στραγγίσουν ρίχνω από πάνω μπόλικο μηλόξιδο και τις κουνάω με το σουρωτήρι να πάει παντού σε όλες τις μπάμιες, τις αφήνω σκεπασμένες πάνω από μισή ώρα,.
Βάζω το λάδι στην κατσαρόλα με τα κρεμμύδια και τα σκόρδα και σοτάρω μέχρι να μαραθούν, ρίχνω μέσα και τις μπάμιες.
Δεν τις ξεπλένω, και δεν τις ανακατεύω αλλά κουνάω την κατσαρόλα πέρα δώθε πάνω κάτω για να μην ανοίξουν, αυτό το κάνω για λίγα λεπτά, θα δείτε που θα αλλάξουν χρώμα.
Αμέσως μετά προσθέτω αλάτι, πιπέρι, τον πελτέ, τον μαϊντανό και τις ντομάτες που τις ζουπάω επάνω από την κατσαρόλα με τα χέρια εκείνη την στιγμή, δεν τις τρίβω, προσθέτω και την ζάχαρη και αν βάλετε και τον κύβο, κουνάω πάντα την κατσαρόλα χωρίς καθόλου ανακάτεμα πέρα δώθε πάνω κάτω, προσθέτω καυτό νερό μέχρι επάνω στην κατσαρόλα, τις σκεπάζω και τις αφήνω να βράζουν, μόλις πιούν όλο το νερό θα μείνουν με μία πεντανόστιμη πηχτή σαλτσούλα και είναι έτοιμες, σκέτο γλύκισμα!
Δημιουργός ΜΑΓΕΙΡΙΚΗ ΚΑΙ ΣΥΝΤΑΓΕΣ !








