Τετάρτη 12 Μαρτίου 2025

Πεντανόστιμη σαλάτα τα έχει όλα: σίδηρο, πρωτεΐνη και φυτικές ίνες!!!

Αυτή η Μεσογειακή Πεντανόστιμη σαλάτα τα έχει όλα: σίδηρο, πρωτεΐνη και φυτικές ίνες!!!Θα γίνει η αγαπημένη σας!!!Μεσογειακή Σαλάτα με Φακές💯Το απόλυτο Υγιεινό και Χορταστικό Γεύμα με Φουλ Πρωτεϊνη! Salad recipe!!!

ΥΛΙΚΑ
🔪180 γρ. ψιλές φακές
🔪100 γρ. μπρόκολο
🔪1 μικρό κρεμμύδι
🔪1 καρότο (70 γρ.)
🔪100 γρ. βρασμένο καλαμπόκι (1/2 κούπα)
🔪7 ντοματίνια
🔪Μαϊντανός
--
🔪7 κ.σ. ελαιόλαδο
 🔪2 κ.σ. κόκκινο ξίδι
🔪Χυμό από 1/2 λεμόνι
🔪1 σκελίδα σκόρδου
🔪πιπέρι
🔪1/2 κ.γ. αλάτι
🔪Μια πρέζα ρίγανη

ΔΕΙΤΕ ΤΗΝ ΕΚΤΕΛΕΣΗ ΣΕ ΒΙΝΤΕΟ ΕΔΩ -- https://www.youtube.com/watch?v=NUlJ_3XU4fc