Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα ΘΑΛΑΣΣΙΝΑ. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων
Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα ΘΑΛΑΣΣΙΝΑ. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων

Κυριακή 1 Νοεμβρίου 2026

Καλαμαράκια τραγανά και τρυφερά με Παντζαροσαλάτα διαφορετική-απίθανη !!!


 

ΚΑΛΑΜΑΡΑΚΙΑ ΤΗΓΑΝΗΤΑ ΤΡΑΓΑΝΑ ΚΑΙ ΤΡΥΦΕΡΑ ΜΕ ΠΑΝΤΖΑΡΟΣΑΛΑΤΑ!!

 

Υλικά: 
1 κιλό καλαμαράκια, αλάτι, λίγες σταγόνες ξύδι, αλεύρι σκληρό, λάδι, λεμόνι

 

Εκτέλεση: 

 

Καθαρίζουμε τα καλαμαράκια τα πλένουμε και τα κόβουμε ανάλογα το μέγεθος, τα βάζουμε σε σουρωτήρι ρίχνουμε αλάτι και λίγες σταγόνες ξύδι τα ανακατεύουμε και αφήνουμε στο ψυγείο να στραγγίξουν μέχρι να έρθει η ώρα να τα τηγανίσουμε, βάζουμε μπόλικο λάδι στο τηγάνι και το βάζουμε στο μάτι, έχουμε σε ένα βαθύ μπολ το αλεύρι και βουτάμε μέσα λίγα λίγα τα καλαμαράκια να αλευρωθούν καλά τα τινάζουμε να φεύγει το περιττό αλεύρι και τα αφήνουμε σε ένα πιάτο.

.


Μόλις κάψει το λάδι ρίχνουμε μέσα τα μισά καλαμαράκια και χαμηλώνουμε τη φωτιά δεν βάζουμε πολλά γιατί πέφτει η ένταση του λαδιού σκεπάζουμε με καπάκι το τηγάνι γιατί πετάγονται, μόλις αρχίσουν να ροδίζουν ελαφρά με μια τρυπητή κουτάλα ανακατεύουμε τα καλαμαράκια με προσοχή να μην πεταχτεί λάδι επάνω μας, όταν δούμε ότι έχουν ροδίσει όλα τα καλαμαράκια τα βγάζουμε σε πιατέλα με χαρτί κουζίνας από κάτω, ο χρόνος για το τηγάνισμα δεν πρέπει να ξεπερνάει τα 5 λεπτά δεν τα αφήνουμε να παραψηθούν γιατί θα μας στεγνώσουν, μόλις τα βγάλουμε στην πιατέλα στίβουμε πάνω τους το χυμό του ενός λεμονιού, τηγανίζουμε και τα υπόλοιπα.

 

 

 Συνόδευσα με σαλάτα παντζαριών με καρύδι - απίθανη!!! Συνταγή παντζαροσαλάτας: https://mageirikhkaisuntages.blogspot.com/2024/10/blog-post_60.html


Από: ΜΑΓΕΙΡΙΚΗ ΚΑΙ ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Πέμπτη 24 Σεπτεμβρίου 2026

Κριτσανιστός Γαύρος στο Φούρνο με Καλαμποκάλευρο...!!! ✨

 


Μια γρήγορη, οικονομική και άκρως υγιεινή θαλασσινή συνταγή ταψιού που αναδεικνύει την ευκολία των καθημερινών μεζέδων. Η αλλιώτικη τεχνική του αλευρώματος του καθαρισμένου γαύρου με μείγμα λευκού αλευριού και καλαμποκάλευρου χωρίς καθόλου αλάτι στην αρχή, σε συνδυασμό με το ψήσιμο στον αέρα και το γκριλ, εξασφαλίζει μια απίστευτα τραγανή κρούστα που θυμίζει αληθινό τηγάνι.
Υλικά 
  • 1 κιλό γαύρος φρέσκος, ½ κούπα αλεύρι άσπρο, ½ κούπα καλαμποκάλευρο, λίγο ελαιόλαδο & αλάτι 
Εκτέλεση
Βήμα 1: Καθαρίζουμε καλά τον γαύρο από τα εντεράκια για να μην πικρίζει, τον πλένουμε με κρύο νερό και τον αφήνουμε να στραγγίξει εντελώς στο τρυπητό. 
Βήμα 2: Ανακατεύουμε σε κούπα το άσπρο αλεύρι με το καλαμποκάλευρο και πασπαλίζουμε τα ψάρια στο μπολ, ανακατεύοντας απαλά με τα χέρια χωρίς αλάτι. 
.

Βήμα 3: Στρώνουμε λαδόκολλα στο ταψί, αραδιάζουμε τον αλευρωμένο γαύρο, ρίχνουμε λίγο αλάτι από πάνω και ραντίζουμε προαιρετικά με ελάχιστο ελαιόλαδο. 
Βήμα 4: Ψήνουμε στους 180°C-200°C στον αέρα και στο τέλος γυρίζουμε στο γκριλ για 3-4 λεπτά μέχρι να ροδίσει καλά η κρούστα, και σερβίρουμε σε πιατέλα.
  Δημιουργός Alexia Aidonidou ! OI XΡΥΣΟΧΕΡΕΣ-ΗΔΕΣ !

Τρίτη 22 Σεπτεμβρίου 2026

Φρέσκο Φαγκρί στο Φούρνο με Λεπτές Πατατούλες Λεμονόλαδο...!!! ✨

.


Μια κλασική θαλασσινή συνταγή ταψιού που αναδεικνύει την ευκολία των υγιεινών καθημερινών γευμάτων. Η αλλιώτικη τεχνική του λεπτού κοψίματος των πατατών και η προσθήκη φετών λεμονιού στην κοιλιά του ψαριού, σε συνδυασμό με το περίχουμα φρέσκου χυμού λεμονιού στα μισά του ψησίματος, εξασφαλίζει μια απίστευτα ζουμερή υφή λουκούμι που μένει με το λαδάκι της.
Υλικά 
  • 1 μεγάλο φαγκρί, 1 κιλό πατάτες, ½ φλ. ελαιόλαδο, χυμό από 1 λεμόνι, 2-3 φέτες λεμονιού, 1 κ.σ. ρίγανη, νερό, αλάτι & πιπέρι 
  • Για τη σαλάτα: ½ λάχανο ψιλοκομμένο, 2 καρότα τριμμένα, 3-4 κ.σ. ελαιόλαδο, ξύδι & αλάτι 
Εκτέλεση
Βήμα 1: Καθαρίζουμε και πλένουμε το ψάρι. Κόβουμε τις πατάτες σε λεπτές φέτες και τις ανακατεύουμε στο ταψί με αλάτι, πιπέρι, ρίγανη και λάδι. 
Βήμα 2: Βάζουμε το ψάρι στο κέντρο, το αλατοπιπερώνουμε, βάζουμε 2-3 φέτες λεμόνι με ρίγανη στην κοιλιά του και περιχύνουμε με το υπόλοιπο λάδι. 
Βήμα 3: Προσθέτουμε λίγο νεράκι και ψήνουμε στο φούρνο. Όταν είναι μισοψημένο, ανοίγουμε και στύβουμε τον χυμό ενός λεμονιού πάνω από το φαγητό. 
Βήμα 4: Συνεχίζουμε το ψήσιμο μέχρι να μελώσουν οι πατάτες και να ψηθεί το ψάρι, και σερβίρουμε τα καθαρισμένα φιλέτα με σαλάτα λάχανο-καρότο.
Δημιουργός Marina Xatzidaki ! 



Δευτέρα 21 Σεπτεμβρίου 2026

Φρέσκο Ψάρι στο Φούρνο με ⚖️ Κρεμώδες Λαδολέμονο & Μαϊντανό...!!! ✨

 

Ένα θαλασσινό γεύμα που αναδεικνύει την ευκολία και τη θρεπτική αξία της σπιτικής κουζίνας. Η αλλιώτικη τεχνική του σωστού ψησίματος του ψαριού και του προσεκτικού φιλεταρίσματος, σε συνδυασμό με το περίχυμα μιας πηχτής χτυπημένης σάλτσας ελαιολάδου και λεμονιού με ξύσμα και φρέσκα μυρωδικά, εξασφαλίζει μια απίστευτα ζουμερή υφή.
Υλικά 
  • 2 μεγάλα ψάρια (τσιπούρες ή φαγκριά), ½ φλ. ελαιόλαδο, χυμό και ξύσμα από λεμόνι, μαϊντανό, κόκκινο πιπέρι, αλάτι & μαύρο πιπέρι 
Εκτέλεση
Βήμα 1: Καθαρίζουμε, πλένουμε και στεγνώνουμε καλά τα ψάρια, τα χαράζουμε, τα λαδώνουμε, τα αλατοπιπερώνουμε και τα ψήνουμε στους 200°C για 20-25 λεπτά. 
Βήμα 2: Αφαιρούμε προσεκτικά τα κόκαλα και την πέτσα και απλώνουμε τα καθαρά ολόλευκα φιλέτα στην πιατέλα.
Βήμα 3: Χτυπάμε δυνατά στο βαζάκι το ελαιόλαδο με τον χυμό λεμονιού και μια πρέζα αλάτι μέχρι να δέσει η σάλτσα. 
Βήμα 4: Περιχύνουμε το λαδολέμονο πάνω από τα φιλέτα, πασπαλίζουμε με μαϊντανό, ξύσμα, κόκκινο πιπέρι, στολίζουμε με φέτες λεμονιού και σερβίρουμε.

Παρασκευή 4 Σεπτεμβρίου 2026

🐟 Φαγκρί στο φούρνο με ντοματίνια και βότανα, ζουμερό και μέλι...!!! 🍋✨

 


Σημερινό .. Φρέσκο φαγκρί στο φούρνο. Η απλή διαδικασία του ψησίματος του ψαριού πάνω σε ένα λεπτό στρώμα από πατάτες, κρεμμύδια και ζουμερά ντοματίνια προσφέρει μια απαλή υφή που ξεχωρίζει, εξασφαλίζοντας ένα ανάλαφρο, καρδιοπροστατευτικό αποτέλεσμα !
Υλικά 
  • 1 φρέσκο μεγάλο φαγκρί καθαρισμένο
  • Λεπτές ροδέλες πατάτας, κρεμμύδια & ώριμα ντοματίνια 
  • Αγνό ελαιόλαδο, φρέσκος χυμός λεμονιού & σκόρδο 
  • Πιπεριά 1 φλωρίνης 
  • Πιπεριά κέρατο 1 κομμένες οι πιπεριές σε λεπτές ροδέλες 
  • Αλάτι, μαυροπίπερο, μαϊντανός & αρωματική ρίγανη

  •  .

Εκτέλεση
Βήμα 1: Προετοιμάζουμε το ψάρι με χαρακιές και αλατοπίπερο, και στρώνουμε τα λαχανικά στον πάτο του σκεύους.
Βήμα 2: Ακουμπάμε το φαγκρί πάνω στα κρεμμύδια και τις πατάτες, και περιχύνουμε με το μείγμα του λαδολέμονου και των βοτάνων.
Βήμα 3: Ψήνουμε στους 180°C για περίπου 45 λεπτά προσέχοντας να μην στεγνώσει το κρέας του ψαριού.
Βήμα 4: Μεταφέρουμε το φαγητό προσεκτικά σε πιατέλα, περιχύνουμε με τη μελωμένη σάλτσα του ταψιού και σερβίρουμε.
Δημιουργός ΜΑΓΕΙΡΙΚΗ ΚΑΙ ΣΥΝΤΑΓΕΣ !


🐟 Μπακαλιάρος ξαλμυρισμένος πλακί στο φούρνο, μελωμένος και λουκουμάκι...!!! 🍅✨

 

.

Μια φανταστική και δοκιμασμένη συνταγή για μπακαλιάρο πλακί στο φούρνο με πατάτες. Η έξυπνη τεχνική του προψησίματος των λαχανικών και το μετέπειτα σιγοψήσιμο του ξαλμυρισμένου ψαριού με πλούσια σάλτσα ντομάτας και κύμινο προσφέρει μια βελουδένια υφή που ξεχωρίζει, εξασφαλίζοντας ένα αποτέλεσμα σκέτο λουκουμάκι! 
Υλικά 
  • 2 φιλέτα μπακαλιάρου καλά ξαλμυρισμένα 
  • Φρέσκες πατάτες, καρότο, κρεμμύδια σε φέτες & σκόρδο 
  • 2 ώριμες ντομάτες, σπιτικός πελτές & αγνό ελαιόλαδο 
  • Αλάτι, πιπέρι & παραδοσιακό κύμινο για το άρωμα 
Εκτέλεση
Βήμα 1: Προψήνουμε τις πατάτες στο ταψί με λάδι, αλατοπίπερο και νερό για 20 λεπτά μέχρι να αρχίσουν να μαλακώνουν. 
Βήμα 2: Σοτάρουμε τα κρεμμύδια και το σκόρδο με ελαιόλαδο στην κατσαρόλα, ρίχνουμε τα μπαχαρικά και την τριμμένη ντομάτα, βράζοντας για 5 λεπτά. 
Βήμα 3: Αραδιάζουμε τον μπακαλιάρο πάνω στις πατάτες, αδειάζουμε από πάνω τη δεμένη σάλτσα κρεμμυδιών και στρώνουμε ομοιόμορφα. 
Βήμα 4: Ψήνουμε στους 220°C για 40 με 45 λεπτά μέχρι να μελώσει το φαγητό και σερβίρουμε τη μερίδα ζεστή.
 
Η συνταγή και η εκτέλεση είναι της κ. Μαρίνας Χατζιδάκη από την ομάδα "Οι Χρυσοχέρες-ηδες"


Κυριακή 30 Αυγούστου 2026

🐟 Οι πιο ζουμερές, μελωμένες και μοσχομυριστές μουρμούρες με λαχανικά στο φούρνο...!!! 🍅✨

 


Μια φανταστική και δοκιμασμένη συνταγή για μουρμούρες με λαχανικά στο φούρνο. Η απλή διαδικασία του ψησίματος των ψαριών πάνω σε ένα πλούσιο στρώμα φρέσκιας ντομάτας προσφέρει μια τρυφερή υφή που ξεχωρίζει, εξασφαλίζοντας ένα ανάλαφρο αποτέλεσμα που χωνεύεται πανεύκολα!
Υλικά
  • 4 φρέσκα ψάρια (μουρμούρες) & ελαιόλαδο
  • Πατάτες, πιπεριές (πράσινες και κόκκινες) & 2 ξερά κρεμμύδια
  • 2 ματσάκια φρέσκα κρεμμυδάκια, 5 σκελίδες σκόρδο & 5 ώριμες ντομάτες
  • Νοστιμιά λαχανικών, ρίγανη, κουρκουμάς, καπνιστή πάπρικα, αλάτι & πιπέρι
  • Λίγο δενδρολίβανο, θυμάρι & 1 ποτήρι ζεστό νερό
Εκτέλεση
Βήμα 1: Καθαρίζουμε τα ψάρια και τα αφήνουμε να στεγνώσουν, ενώ παράλληλα τεμαχίζουμε όλα τα λαχανικά και τις ντομάτες στο μεγάλο σκεύος.
Βήμα 2: Καρυκέψουμε τα λαχανικά στο ταψί με το λάδι, τη νοστιμιά, τη ρίγανη, τον κουρκουμά, την πάπρικα και το αλατοπίπερο, ανακατεύοντας καλά.
Βήμα 3: Τοποθετούμε τις μουρμούρες στο κέντρο, τις αλείφουμε με λάδι και τις αρωματίζουμε εσωτερικά και εξωτερικά με σκόρδο, δενδρολίβανο και θυμάρι.
Βήμα 4: Συμπληρώνουμε το ζεστό νερό και ψήνουμε στους 190°C στις αντιστάσεις για 35-40 λεπτά μέχρι το φαγητό να μελώσει και να μείνει μόνο με το λάδι του.
 
Η συνταγή και η εκτέλεση είναι της κ. ArtemisTaia Arampatzi από την ομάδα "ΟΙ ΧΡΥΣΟΧΕΡΕΣ / ΗΔΕΣ"