Κυριακή 6 Αυγούστου 2023

Μπιφτέκια κοτόπουλο με πουρέ καρότο-πατάτα φανταστικά !!!

 
ΔΟΚΙΜΑΣΤΕ ΤΑ ΕΙΝΑΙ ΥΠΈΡΟΧΑ !!!

Πουρές καρότου πατάτα ΥΛΙΚΑ

7 καρότα μέτρια προς μεγάλα

1 πατάτα μεγάλη

2 κουτ σούπας μαργαρίνη

Μισή κούπα τσαγιού φρέσκο γάλα

αλάτι λίγο κύμινο

λίγο ελαιόλαδο 3 κουτ σούπας

.




ΕΚΤΕΛΕΣΗ

Βράζουμε τα λαχανικά αφολυ τα κόψουμε σε κομματάκια

Τα ρίχνουμε  στο μούλτι ή τα πατάμε με το ειδικό εργαλείο για πουρέ

τα ρίχνουμε σε μέτρια κατσαρόλα κ στν φωτιά για 4 λεπτά

Ρίχνουμε όλα τα υπόλοιπα υλικά -ζωμό γάλα -μαργαρίνη-αλάτι-κύμινο-λαδάκι

Ανακατεύουμε κ είναι έτοιμος ο πολύ γευστικός πουρές .

.


ΜΠΙΦΤΕΚΙΑ ΚΟΤΟΠΟΥΛΟ

1 κιλό κιμά κοτόπουλο

8 κουτ φρυγανιά τριμμένη

2 ψιλοκομμένα ξερά κρεμμύδια μέτρια

1 κουτ σούπας μουστάρδα

1 τριμμένη ντομάτα

2 κουτ σούπας μαϊντανό ή δυόσμο

2 αυγά

1 κουτ γλυκού μπέικιν πάουντερ .τα κάνει αφράτα-

1 κουτ γλυκού κοφτή κάρυ -προαιρετικά  

λίγο ελαιόλαδο

ΕΚΤΕΛΕΣΗ

Πλάθουμε όλα τα υλικά μαζί

Προθερμαίνουμε το grill η το σχαροτήγανο που τα έψησα κι εγώ το ζεσταίνω πρώτα καλά .

Βάζουμε λίγο λάδι στα χέρια μασ κ πλάθουμε τα μπιφτέκια.

Τα λαδώνουμε ελαφρώς.

Και ψήνουμε καλά κ από τις δύο πλευρές .

Από ΜΑΓΕΙΡΙΚΗ ΚΑΙ ΣΥΝΤΑΓΕΣ