Δευτέρα, 22 Μαΐου 2017

Ρόλο με ρύζι, αβοκάντο , πιπεριά και γαρίδα !!!

Ένα υγιεινό και νόστιμο δεκατιανό κι όχι μόνο !!! Υγειινό πεντανόστιμο καλοκαιρινό ελαφρύ !!! Πολύ ωραία ιδέα και για μπουφέ !!!

Υλικά  οι ποσότητες κανονίζονται από εσάς ανάλογα την ποσότητα που θέλετε.




Φύλλα νόρι -τα βρίσκετε στα σούπερ μάρκετ
ρύζι ατμού λευκό
βρασμένες καθαρισμένες γαρίδες
μαρούλι
κόκκινη πιπεριά
μαγιονέζα
αβοκάντο σε στικ κομμένο



Τι κάνουμε
Κόβουμε ένα φύλλο νόρι στα δύο και απλώνουμε λίγο από το ρύζι ατμού που θα πρεπει να έχει κάπως κρυώσει.
Πριν στρίψουμε το νόρι τοποθετούμε στην μέση ένα μικρό και τρυφερό φύλλο μαρούλι , 1 βρασμένη γαρίδα, 1 λωρίδα κόκκινη πιπεριά ωμή και ένα στίκ αβοκάντο,κατά αυτόν τον τρόπο ετοιμάζουμε όσα χρειαζόμαστε ανάλογα τα άτομα .Καλή επιτυχία !!!



Συνταγή
Ivy Foreye-- "ΟΙ ΧΡΥΣΟΧΕΡΕΣ / ΗΔΕΣ".




ΜΑΓΕΙΡΙΚΗ ΚΑΙ ΣΥΝΤΑΓΕΣ