ΦΙΛΕΤΟ ΚΟΤΟΠΟΥΛΟ ΜΕ ΣΩΣ ΜΟΥΣΤΑΡΔΑΣ !!!
Εξαιρετικό πιάτο ακόμα και για δίαιτα και ξεχάστε τα στεγνά κοτόπουλα.
Η συνταγή είναι από την διαιτολόγο μου..!!
Υλικά
1 Φιλέτο κοτόπουλου
Χυμό από ένα λεμόνι
2 κουταλιές της σούπας καλά γεμάτες μουστάρδα
1 ποτήρι του νερού νερό.
Εκτέλεση
ψήνουμε το κοτόπουλο σε τηγάνι αντικολλητικο,και μόλις είναι έτοιμο έχουμε ανακατέψει τον χυμό λεμονιού με την μουστάρδα και το νερό και τα ρίχνουμε μέσα. Αφήνουμε περίπου 5 λεπτά να χωνέψει λίγο το νερό και να δέσει η σάλτσα του...Δεν υπάρχει η γεύση του!!!!
Εκτέλεση φωτό συνταγή από κ. Gogo SamiouΟΙ ΧΡΥΣΟΧΕΡΕΣ / ΗΔΕΣ
