Τρίτη 14 Μαρτίου 2023

Αυγό φωλίτσες σε λαχανικά !!!


 

Σήμερα έφτιαξα ... Υπέροχες φωλιές με λάχανο καρότο αυγό .. θα ενθουσιαστείτε !!!

ΥΛΙΚΑ -ΕΚΤΕΛΕΣΗ

Κόβω στην μέση ένα μικρό  λάχανο κ μετά το κόβω το μισό κάθετα σαν λωρίδες.

Τ ο βάζω στο μπολ .

Τρίβω στο χοντρό του τρίφτη 1 μεγάλο καρότο κ το ρίχνω στο μπολ με το λάχανο .

Ρίχνω 1 αυγό .

Προσθέτω 5 κουταλιές κοφτές αλεύρι .

Προσθέτω λίγο αλάτι κ λίγο νερό τόσο όσο να στέκετε το μείγμα περίπου 1 φλυτζανάκι του καφέ όχι περισσότερο θα το κανονίσετε με το μάτι .

Ανακατεύουμε καλά.

.


.
 Βάζω το τηγάνι στο μάτι με ελάχιστο ελαιόλαδο .

Με το κουτάλι μόλις κάψει ρίχνω 2 κουταλιές σαν βουναλάκι κ με το κουτάλι το πατάω κ το κάνω στρογγυλό κ αφήνω ένα άνοιγμα στην μέση .

Σπάω το αυγό και το βάζω στην μέση κ σιγοτηγανίζω για λίγα μλεπτά να δέσει το μείγμα για να γυρίσει ωραία .

Ρίχνω με το κουτάλι λίγο από το λαδάκι γέρνοντας το τηγάνι γιατί δεν έχει πολύ κ το ρίχνω πάνω στο αυγό να ψηθεί.

.


Eγώ το έψησα  πιο μελάτο ,εσείς κάντε το όπως σας αρέσει !

Με σπάτουλα το τουμπάρω να ψηθεί κ από την άλλη πλευρά για λίγα λεπτά και σερβίρω στο πιάτο κ φτιάνω κ τα υπόλοιπα .
.


Μου βγήκαν 4 φωλίτσες κ τις εξαφανίσανε είναι πολύ ωραίο κ χορταστικό !!!

Εκτέλεση φωτό από ΜΑΓΕΙΡΙΚΗ ΚΑΙ ΣΥΝΤΑΓΕΣ ..Συνταγή από channelfoods-instagram