Πέμπτη 13 Αυγούστου 2026

Υγιεινά Σοκολατάκια με Φυσικά Υλικά & Τριμμένη Καρύδα...!!! ✨

 


Ένας φανταστικός και γρήγορος τρόπος για να ετοιμάσετε ένα πεντανόστιμο κέρασμα της στιγμής, γεμάτο ενέργεια και καθαρές θρεπτικές ουσίες. Η πλούσια υφή των ξηρών καρπών δένει μαγικά με το άρωμα της καρύδας, προσφέροντας μια βελούδινη μπουκιά που λιώνει στο στόμα και κλέβει τις εντυπώσεις!
Υλικά 
  • 100 γρ. μαλακοί χουρμάδες (χωρίς το κουκούτσι)
  • 100 γρ. καβουρδισμένα αμύγδαλα
  • 100 ml γάλα από καρύδα
  • 25 γρ. τριμμένη καρύδα (ινδοκάρυδο)
  • 15-20 γρ. κακάο
  • 1 κουταλιά μέλι
  • Λίγο έξτρα ινδοκάρυδο για το τύλιγμα
Εκτέλεση
Βήμα 1: Θρυμματίζουμε καλά τα αμύγδαλα στο multi μέχρι να γίνουν σκόνη και τα μεταφέρουμε σε ένα σκεύος.
Βήμα 2: Βάζουμε στο μηχάνημα τους χουρμάδες, τους δουλεύουμε να γίνουν πάστα και ρίχνουμε σιγά-σιγά το γάλα καρύδας, συνεχίζοντας το χτύπημα.
Βήμα 3: Προσθέτουμε το κακάο και το μέλι, ανακατεύουμε να ενωθούν και αδειάζουμε το σοκολατένιο μείγμα μέσα στο μπολ με το αμύγδαλο και την τριμμένη καρύδα.
Βήμα 4: Ζυμώνουμε ελαφρά με τα χέρια μας μέχρι να έχουμε ένα απαλό ζυμάρι. Πλάθουμε σε μικρές ή μεγαλύτερες μπαλίτσες, τις κυλάμε πάνω σε μπόλικο ινδοκάρυδο για να ντυθούν όμορφα και τις τοποθετούμε σε μια πιατέλα!
Δείτε την εκτέλεση σε βίντεο από κάτω 

 Δημιουργός Γιάννος Βαλλιάνος !