Πέμπτη 21 Μαΐου 2026

Υγιεινό Τιραμισού χωρίς Ζάχαρη (Με ρυζογκοφρέτες και γιαούρτι!)


Υγιεινό Τιραμισού χωρίς Ζάχαρη (Με ρυζογκοφρέτες και γιαούρτι!)
Κείμενο:
Γεια σας φίλοι μου! Σήμερα σας έχω μια συνταγή-έκπληξη για τις ημέρες που θέλετε γλυκό αλλά προσέχετε τη διατροφή σας: υγιεινό τιραμισού χωρίς καθόλου ζάχαρη!
Είναι σούπερ δροσερό, πλούσιο σε πρωτεΐνη και με ελάχιστες θερμίδες. Αντί για σαβαγιάρ, χρησιμοποιούμε ένα έξυπνο κόλπο με ρυζογκοφρέτες Agrino, που ποτίζονται σε καφέ και γίνονται απίστευτα ζουμερές, ενώ η κρέμα γίνεται βελούδινη με στραγγιστό γιαούρτι και μέλι!
Η πλήρης συνταγή με όλα τα υλικά, την εκτέλεση βήμα-βήμα και το βίντεο της προετοιμασίας σάς περιμένει στο νέο μας blog!
👇 Πατήστε στον παρακάτω σύνδεσμο για να τη διαβάσετε και να δείτε το βίντεο:
 .


Δημιουργός Συνταγής: Aspasia Zafeiropoulou]